振り返ってみる。 新しくはじめたこと 生活習慣を変えた 5時におきて、ランニングして筋トレして、夜22時前には寝る生活がだんだん染み付いてきた 夜の時間に自分の時間を作ることで、勉強、読書、ブログ書く、などが安定してできるようになった 不必要なア…