こんな昼ごはんを食べてるよー、という記録。 玄米ご飯 サバ缶一缶 卵とシーチキン一缶の炒めたやつ 減塩インスタント味噌汁にわかめと胡麻追加 副菜 カブの歯のふりかけ ゴボウのキンピラ だいたいいつも、こんな感じのを食べている。副菜はあれば追加する…